12.10.2008
Bestleistung
Ich muss meine Lauffakten-Trilogie für eine wichtige Eilmeldung unterbrechen. Das tut mir zwar leid, ist aber unumgänglich. Denn die Neuigkeiten, die ich zu verkünden habe, sind wirklich, wirklich wichtig. Unheimlich viel ist passiert und ich muss es einfach jemandem erzählen.
Das Wichtigste zuerst: Ich habe tatsächlich die magische 50-Kilo-Hürde durchbrochen - und zwar so richtig mit Schmackes. Sagenhafte 3,5 Kilo habe ich im Vergleich zur Vorwoche abgenommen. Das ist der beste Wochenwert des gesamten Projekts und damit meine neue persönliche Bestleistung. Offen gesagt habe ich keine Ahnung, wie das passieren konnte. Gegessen habe ich eigentlich wie immer (höchstens etwas mehr Gemüse und Salat) - vielleicht wirkt sich ja aber das intensive Sportprogramm der letzten Woche jetzt nachträglich aus? Beklagen möchte ich mich jedenfalls nicht - auch wenn die Chancen nicht ganz schlecht stehen, dass es sich bei diesem unglaublichen Ergebnis lediglich um eine vorübergehende Gewichts-Volatilität handelt, die sich in der nächsten Woche wieder in die Gegenrichtung verkehrt. Sei’s drum - gewogen ist gewogen und gilt. Basta.
Damit beträgt nun übrigens auch mein BMI (Body Mass Index) knapp unter 30 - nämlich genau 29,9. Ja - ich gebe zu - das ist wirklich seeeehr knapp. Trotzdem markiert diese eine, unscheinbare Nachkommastelle einen wichtigen Wendepunkt in meinem Leben, denn mit ihr bin ich übergetreten aus dem Reich der krankhaften Fettleibigkeit und gelte nun nach offizieller Definition nicht mehr als adipös, sondern “nur noch” als stark übergewichtig. Damit befinde ich mich zwar ganz entgegen der Meinung des einen oder anderen Zeitgenossen ganz augenscheinlich noch weitab von jeglicher Gefahr, es mit dem Abnehmen zu übertreiben - trotzdem ist dieses Ergebnis ein Grund, stolz zu sein.
Jetzt muss ich nur noch ein paar Wochen durchhalten und das Jahresziel für 2008 ist geschafft.
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Donnerstag gegessen:
Cornflakes mit Joghurt, gemischter Salatteller mit ein paar Antipasti, Rindsroulade, Tomaten
Freitag gegessen:
Cornflakes mit Hüttenkäse, Römer-Salat mit Ceasars Dressing, dunkles Baguette mit Käse und Gurken, Obstsalat
Gestern gegessen:
Roggenbrötchen mit Käse und Salami, Toppas mit Banane und Joghurt, Vollkornnudeln Bolognese, Sushi, ein Tofifee
na also- geht doch
viel Spaß weiterhin
Lutz Balschuweit
Herzlichen Glückwunsch! Weiter so!
verfolge mit großer Freude nun seit einiger Zeit deine Bemühungen mehr als 50 kg abzunehmen.Es ist schon fantastisch was du für einen Willen zeigst mit dem du dann auch Erfolg hast.bist jetzt genau so schwer wie ich ab jetzt beteilige ich mich an deinem Programm um mal ebenfalls so 10 kg abzunehmen.mal sehen ob ich es auch schaffe.weiter so Horst Hagmann
Super, Knut!!
Mit den 52,9 abgenommenen kg hast du dich jetzt ein Mal um Nadja Abdel Farrag (http://www.naddel.at/) “erleichtert”, die nach eigenen Angaben derzeit 53 kg wiegt, aber eh noch nie mehr als 55 kg gewogen hat. - Ist doch auch was…
Eine schöne Woche wünscht Grit
Wenn du so weiter machst, dann brauchst du nur noch ne Perücke und paar Tattoos und ihr könnt 2010 mit der Band Amy Winehouse covern und sogar ne fast authentisch aussehende Front-Frau ääääh -Mann vorweisen.
Nee im Ernst, super Leistung! Gratulation!
der Voegie
hast du dich jetzt ein Mal um Nadja Abdel Farrag (http://www.naddel.at/) “erleichtert”
….
Wobei die psychische Erleichterung hierbei höher zu bewerten ist als die physische. Frau Farrag kommt bestimmt auch wegen ihren Heliumballoons und des Unterdrucks im Nervenzentrum auf 50 kg.