Ich bin wieder auf dem Damm - endlich. Nach über einer Woche zähen Ringens war ich gestern das erste Mal wieder aus dem Haus und erst nach 20 Uhr im Bett. Nur ein leichter Ohrenschmerz und ein letzter kleiner Restschnupfen erinnern noch an die zurückliegende Woche im Krankenbett. Das verdanke ich meiner Frau, der Tierärztin, die zur Halbzeit meines Krankenlagers die Medikation meiner Humanärztin korrigierte und so endlich die ersehnte Genesung herbeiführte. Real doctors treat more than one species.

Mit Sport war natürlich nichts diese Woche und in den eigenen vier Wänden auch reichlich Gelegenheit, zu allerlei Naschwerk zu greifen. Trotzdem hatte ich mich offenbar ganz gut im Griff und die krankheitsbedingte Appetitlosigkeit mag ihr Übriges getan haben - ich habe jedenfalls ohne jegliches Zutun meinerseits, völlig unspektakulär und komplett unerwartet mein Zielgewicht erreicht. 89,9 Kilo sagt die Waage heute morgen. Das ist knapp, so knapp es eben sein kann. Aber die 8 steht.

Zeit für eine kurze Zwischenbilanz: 65,5 Kilo abgenommen, Leben komplett umgekrempelt, Ernährung umgestellt, mit Sport angefangen, Kleidergröße um drei X auf ein einfaches L geschrumpft - das ist ‘ne Menge Holz für 14 Monate. Alle Achtung - das hätte ich mir niemals zugetraut.

Ein bisschen fühle ich mich aber doch wie die personifizierte Wirtschaftskrise. Alle meine Werte sind extrem gefallen, dabei habe ich mich irgendwie gesund geschrumpft. Ab jetzt heißt es: Halten & umschichten. Was klingt wie die Handlungsempfehlung eines Börsenmaklers zum risikooptimierten Portfoliomanagement ist vielmehr mein Lebensmotto für die nächsten Monate. Das Gewicht kann so bleiben, die Ingredenzien müssen noch optimaler aufeinander abgestimmt werden. Heißt: Fett raus, Muskeln rein.

Conny nennt es “Projekt Sixpack”.  Schönen Dank auch…

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