… befinde ich mich in meinem Zielkorridor. Nachdem ich quasi den ganzen Januar damit beschäftigt war, wieder zu meinem vorweihnachtlichen Ausgangsgewicht zurück zu finden, geht es jetzt plötzlich so richtig holterdipolter. Letzte Woche anderthalb Kilo leichter und diese Woche (zumindest zum heutigen Stichtag) noch mal zwei Kilo weniger. Damit lande ich souverän und zielsicher im angepeilten Sektor: 90,5 Kilo. Vor dem Komma steht die 90 also schon mal.

Ich will ehrlich sein: Am Sonntag-Wiegetag wird mir das Display meiner Waage dieses Gewicht wahrscheinlich nicht gleich wieder entgegen blinken. Ich habe es diese Woche nämlich bisher sportlich ziemlich schleifen lassen und seit heute morgen bin ich zu allem Überfluss auch noch ekelhaft erkältet. Fit für das letzte halbe Kilo fühle ich mich nicht. Macht aber auch nichts - denn die Tendenz ist entscheidend und die geht selbst in dieser schwierigen letzten Etappe definitiv in die richtige Richtung: nach unten.

Mental fühle ich mich aber zurecht fast schon angekommen und bin bereit dafür, mehr und mehr auf eine Stabilisierungsstrategie umzustellen. Es ist noch eine lange Zeit bis Ende Oktober und meine neue Lebensweise muss sich im Alltag erst noch dauerhaft bewähren. Aber eigentlich freue ich mich darauf - und selbstverständlich bin ich erst zufrieden, wenn zukünftig ganz vorn eine - von mir aus auch knappe - 8 steht…

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