29.07.2008
Viel warm!
Viel warm! *Stopp* Kann nicht mal tippen. *Stopp* Schwiutzioge Fijngerr ruztschern audf derr Tasdtatuir ab. *Stopp* Vrewehcsle vor luaetr Htize die Bcuhsatben biem Shcrieben. *Stopp*
Mal im Ernst: Es sind 32 Grad und ich sitze im heißesten Büro der Welt. Oder zumindest Deutschlands. Der Schweiß rinnt in Strömen und mit ihm müssten doch eigentlich auch die Fettpolster nur so dahinschmelzen wie das sprichwörtliche Eis in der Sonne, oder? Mal wieder zu früh gefreut: Tatsächlich kann ich offensichtlich weder in der Sauna noch in einem sau(na)heißen Büro Pfunde durch bloßes Schwitzen verlieren.
Durch die Wärme wird zwar der Kreislauf und der Stoffwechsel angekurbelt - dadurch erhöht sich der Kalorienverbrauch wohl tatsächlich leicht - die Wärme führt aber gleichzeitig zu einer Entspannung der Muskulatur, welche wiederum genau die gegenteilige Wirkung hat. Ergo ist der Effekt summa summarum gleich null.
Man verliert also offensichtlich einfach nur Wasser. Und Wasser ist eben kein Fett. Mist!
Aber mal ehrlich: Wer soll denn bei diesen Temperaturen noch laufen gehen? Da klappt man doch zusammen!
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Sonntag gegessen:
Müsli mit Früchten, Vollkornbrötchen mit Käse, Straußensteak mit Tomatensalat, Rührei mit Kartoffelpürree und Gurkensalat
Montag gegessen:
Müsli mit Banane, Cappelletti “Pesto Rosso” mit Grüner Kräutersauce und und gebratenen Austerpilzen, Vollkornbrote mit Käse und Tomate, 2 Stück Marzipanschokolade
Nachtrag: Ich war dann gestern doch noch laufen. Aber erst um 22 Uhr nach Einbruch der Nacht und der Temperaturen.
Das ist ähnlich wie mit dem Frieren… Promis machen sogar eine so genannte Eiswürfel-Diät. Einfach einen Eiswürfel in den Mund nehmen, so lange ihn drin behalten, bis er zerlaufen ist. Na dann: Wenn es Spaß macht! Liebe Grüße Svea
Die Temperaturen sind echt heftig. Doch ich bin sehr froh über jeden Tag, an dem die Sonne scheint. Die paar Monate, wo wir mal Sonne genießen können; sind wirklich rar in Deutschland. Um trotzdem Sport genießen zu können, einfach zum Schwimmen gehen.
MfG David
Noch ein Nachtrag: Spiv erzählte mir heute, dass in seinem Büro abends um zehn noch 33 Grad sind. Ich glaube, ich arbeite doch nur im zweitheißesten Büro Deutschlands.