Mein Diäterfolg
Ich habe 65 Kilo in 15 Monaten abgenommen. Mit eisernem Willen, gutem Essen und viel Bewegung.
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Die Geheimnisse meines Diät-Erfolgs waren das Diät-Programm von XX-WELL und Sport.
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Gunter

No-Gos




No-Gos für jeden, der abnehmen will sind frittierte und panierte Gerichte sowie Saucen:

  • Pommes frites,
  • Kroketten,
  • Kartoffelpürree,
  • gefüllte Pasta,
  • Saucen
  • paniertes Fleisch
  • panierter Fisch
  • Geflügel mit Haut
  • Schweinesteaks
  • Kabeljau, Karpfen
  • Desserts.

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