Überall hört man davon: Abnehmen mit Gel, Creme oder einer Pille. Ohne dafür die Ernährung umzustellen. Die Versprechungen klingen verlockend: Schnell 3 Kilo abnehmen, 10 Kilo abnehmen in einem Monat, Abnehmen über Nacht.

Oprah Winfrey schwört zum Beispiel auf das Abnehmgel Trimgel, mit dem man laut Hersteller ohne Ernährungsumstellung und ohne Sport abnehmen kann. Wenn das so funktionieren würde, wären wir ein Volk von schlanken Menschen und die Produzenten des Schlank Gels müssten Ihre Fabriken schließen.

Für mich als Genussmenschen gibt es nur ein Diät Rezept, dass tatsächlich funktioniert: Die Ernährung umstellen auf leckere aber fettarme Gerichte und Bewegung. Ich habe das geschafft mit dem Online-Ernährungsberater von xx-well.com.

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