Ich war schwer übergewichtig und habe 2008 in einem Jahr 60 Kilo mit Ernährungsumstellung durch einen Online-Diätberater und regelmäßigen Sport abgenommen (siehe Projektplan).
Dies ist mein Blog übers Abnehmen, Diät und Sport: Das Abnehmen Projekt 90.
Jetzt sitze ich hier in diesem stylischen Tagungshotels inmitten von nackten Betonwänden und Ambientklängen. Alles so schön cool und chillig hier – die perfekte Wohlfühlatmosphäre. Vor allem aber hervorragendes Essen – und das geht auch noch auf die Firma. Den ganzen Beitrag lesen »
Provokanter Titel heute - es handelt sich aber auch um einen Beitrag mit aufregendem Inhalt. Vor kurzem habe ich nämlich gelesen, dass man als Mann pro Orgasmus ca. 250 Kilokalorien verbraucht. Das ist ungefähr so viel wie in 25 Minuten auf dem Recumbent schwinden. Pro Akt annuliere ich also eine halbe Mahlzeit. Und da ist das Vorspiel noch gar nicht mit reingerechnet. Das macht doch mal definitiv mehr Spaß als jede andere Art der körperlichen Betätigung. Dadurch wird der Verkehr natürlich gleich doppelt attraktiv für mich. Den ganzen Beitrag lesen »
Ist es nicht wunderbar, Freunde zu haben. Freunde erden einen, unterstützen, helfen in der Not, amüsieren, unterhalten, hören zu… Was aber, wenn man abnehmen will? Ich glaube, in diesem Falle ist es manchmal gar nicht so förderlich, befreundet zu sein. Das soll jetzt wirklich nicht verbittert oder gar menschenfeindlich klingen – aber Abnehmen und Freunde, das geht einfach nicht gut zusammen. Den ganzen Beitrag lesen »
Im letzten Beitrag hatte ich die Storyline zu einem Film begonnen, bei dem ich mich über Nacht in einen kapitalen 70-Kilo-Burschen verwandle (dargestellt durch Brad Pitt - erst mit Fatsuit, dann wie Gott ihn schuf). Ein paar Szenen und das Ende bin ich noch schuldig. Here we go. Den ganzen Beitrag lesen »
Die Sache mit dem Abnehmen über Nacht hat mich zu einem Gedankenexperiment veranlasst. Ihr kennt sicher den Film „30 über Nacht“? Jennifer Garner stellt dort recht putzig dar, was passiert, wenn sich ein pickeliger Teenager über Nacht in eine schöne und erfolgreiche Anfang-Dreißigerin verwandelt. Dabei gibt es nicht nur Traumkarriere und Traummann über Nacht – sondern eben auch den einen oder anderen Albtraum. Den ganzen Beitrag lesen »
