Ich war schwer übergewichtig und habe 2008 in einem Jahr 60 Kilo mit Ernährungsumstellung durch einen Online-Diätberater und regelmäßigen Sport abgenommen (siehe Projektplan).
Dies ist mein Blog übers Abnehmen, Diät und Sport: Das Abnehmen Projekt 90.
Manchmal kenne ich mich selbst nicht mehr. Am Dienstag war ich zum Beispiel mit Timo beim Griechen verabredet. Vor dem Hintergrund der letzten, gewichtsseitig eher schwarzen Woche, hatten wir uns aber kurzfristig dazu entschieden, dem fettreichen Gelage noch etwas Breitensport vorzulagern. Also mieteten wir für den Abend einen Hallenplatz und spielten Badminton. Den ganzen Beitrag lesen »
Jetzt ist Abnehmen endlich offiziell salonfähig. Früher titelte die bekannteste deutsche Boulevardzeitung noch reißerisch “Wir sind Papst” oder “Superstar verheiratet mit einem Mann” - gestern aber schrie es mir völlig unprätentios in dennoch nicht minder riesigen Lettern von der Titelseite der BILD entgegen “Endlich schlank ohne Stress! Abnehm-Tricks für jeden Körper-Typ”. Das ist also für den deutschen Boulevardjournalisten das Top-Thema kurz vor der EM? Was ist mit all den Todesmüttern, Brummi-Killern und Energie-Abzockern? Ich glaube, ich muss mein Weltbild korrigieren. Den ganzen Beitrag lesen »
Jetzt ist also doch passiert. In der 22. Woche von Projekt 100 habe ich ganz entgegen des langfristigen Ziels nicht ab- sondern sogar zugenommen. Ein ganzes Kilo zeigt die Waage mehr als noch vor einer Woche. Das ist eine Premiere. Aber eine, bei der man am nächsten Tag die Zeitung lieber gar nicht erst aufschlagen möchte, um die Kritik zu lesen. Den ganzen Beitrag lesen »
