Ich war schwer übergewichtig und habe 2008 in einem Jahr 60 Kilo mit Ernährungsumstellung durch einen Online-Diätberater und regelmäßigen Sport abgenommen (siehe Projektplan).
Dies ist mein Blog übers Abnehmen, Diät und Sport: Das Abnehmen Projekt 90.
Jetzt kommt was für Hartgesottene. Leser mit leicht reizbarem Magen und/oder schwachen Nerven sollten diesen Artikel sofort verlassen und stattdessen lieber die Liste der Weichei-Synonyme auswendig lernen. Ich habe ihn nämlich tatsächlich probiert, den berühmt/berüchtigten vergorenen Hering aus Schweden - den Surströmming. Den ganzen Beitrag lesen »
Lauferfahrung habe ich in nahezu allen Teilen Schwedens gesammelt. Man läuft ganz einfach auch gern mal ein Stück, wenn man den Rest des Tages sitzend hinterm Lenkrad verbracht hat. In Südschweden, nahe Ystad, bin ich zum Beispiel direkt am Meer die Ostseeküste entlanggejoggt. Das war übrigens deutlich weniger romantisch als es sich jetzt anhört, eher tierisch anstrengend. Sand ist definitiv kein schöner Laufboden und von unberechenbaren Wellen unterspülte Sportschuhe sind irgendwann einfach nur noch nass. Den ganzen Beitrag lesen »
Von gutem Essen haben die Schweden – mit Verlaub gesagt – mal wirklich überhaupt keine Ahnung. Das über Schwedens Grenzen hinaus wohl bekannteste Gericht, die Kötbullar, sind scheinbar tatsächlich noch das leckerste, was die Küche des Landes zu bieten hat. Und dabei handelt es sich bekanntermaßen um simple Fleischklopse mit Kartoffelpampe. Die auf Fisch basierende Abwandlung des gleichen Gerichts “Fiskbullar” wurde von Leo angewidert mit dem Verweis auf deren allzu deutliche Verwandschaft mit Katzenfutter hinsichtlich Aussehen, Geschmack und Konsistenz zurückgewiesen. Es entzieht sich meiner Kenntnis, woher er weiß, wie Katzenfutter schmeckt - aber er könnte tatsächlich recht haben. Den ganzen Beitrag lesen »
Ein mittelmäßig interessanter Fernsehbeitrag über den Dreisprung der Frauen auf Schwedisch - das war Olympia 2008 im Wesentlichen für mich. Am faszinierendsten war dabei noch die Frisur einer von Conny auf den putzigen und treffenden Namen “Dreisprungkasper” getauften Teilnehmerin. In der schwedischen Weite bekommt man eben nicht besonders viel mit vom Rest der Welt. Den ganzen Beitrag lesen »
So, da bin ich wieder. Das Wichtigste zuerst: mein Einreisegewicht beträgt 113,7 Kilo. Ich bringe also ein Kilo mehr aus Schweden mit als ich eingeführt hatte. Die ganz große Katastrophe ist zum Glück ausgeblieben. Ich will’s ich zufrieden sein - damit kann man auf alle Fälle arbeiten. Den ganzen Beitrag lesen »
