45 Kilo abnehmen in 8 Monaten

Die Koffer sind gepackt. Die Brote fürs Picknick an der Autobahn sind geschmiert. Heute geht’s nach Sassnitz und morgen mit der Fähre rüber nach Schweden. Ich freue mich auf Elch- und Rentierflesich, Lachs und Heringssalat. Und vor allem auf ein bisschen von alldem: das landestypische Smörgåsbord. Unglücklicherweise handelt es sich dabei meinen Recherchen nach um ein “all you can eat” mit schwedischen Leckereien. Ob das so hilfreich ist? Den ganzen Beitrag lesen »

Anfang April hatte ich montags morgens immer meinen Gewichtstiefpunkt der Woche. Inzwischen fällt der eher auf den Donnerstag. Dementsprechend erlebe ich meinen wöchentlichen Gewichtsklimax inzwischen auch sonntags und nicht mehr wie damals donnerstags. Der ganze Zyklus hat sich scheinbar um 3 Tage verschoben. Eigentlich egal, könnte man meinen. Macht sich aber eben nicht so gut, wenn immer Sonntags Wiegetag ist. Den ganzen Beitrag lesen »