Woche 100 von 100
ZIEL: 90kg
SOLL: 90 kg
IST: 89,3 kg
-1,9 kg
-66,1 kg
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48 Kilo abnehmen in 9 Monaten


Ich war schwer übergewichtig und habe 2008 in einem Jahr 60 Kilo mit Ernährungsumstellung durch einen Online-Diätberater und regelmäßigen Sport abgenommen (siehe Projektplan). Dies ist mein Blog übers Abnehmen, Diät und Sport: Das Abnehmen Projekt 90.

Gunter

Hemdenmord

Mein altes Leben ist weg. Dahin. Entsorgt. Naja, zumindest meine alten Hemden und Anzüge. Wir haben sie alle in blaue Mülltüten gepackt und lieblos in den Kofferraum unseres Autos verladen. Dann haben wir ihnen die Ärmel einbetoniert und sie bei strömendem Regen in den Meusdorfer See geworfen. „Mit der Familie treibt man keine Scherze, Bugatti!“ haben wir mit ernsten Mienen hinterhergerufen und uns heimlich doch eine Träne verdrückt. Die Nachbarn beobachteten furchtsam von hinter ihren Gardinen wie wir ganz in schwarz gekleidet und triefnass heim kamen, nachdem wir erledigt hatten, was getan werden musste. Ein Käuzchen uhute in der Ferne. Den ganzen Beitrag lesen »




Gunter

Iron Calli

Projekt 100 hat einen prominenten Nachahmer gefunden. Unter dem Stichwort “Iron Calli” versucht Genußmensch und XXXXL-Manager Rainer Callmund seit kurzem in 12 Monaten 30 Kilo abzunehmen. Anders als ich hat er aber gleich ein ganzes Team um sich, daß ihn dabei unterstüzt und berät - neben Sportmedizinern und Ernährungswissenschaftlern sogar einen weiteren Prominenten: den berufslanghaarigen Sänger und Freizeit-Extremsportler Joey Kelly. Den ganzen Beitrag lesen »

Gunter

Muskelkater

Oh, aua! Mir tut alles weh! Die Unterarme, die Schulter, das Gesäß - der Muskelkater sitzt einfach überall und hat sich von innen mit seinen fiesen, messerscharfen Krallen an meinen hyperempfindlichen Muskelstränge gehängt. Dabei war ich einfach nur Badminton spielen - und das sogar schon vorgestern. Besonders schlimm ist es in den nach oben verlängerten unteren Extremitäten. ich glaube, das kommt daher, daß ich mich unverhältnismäßig oft nach dem Ball bücken musste. Die anderen waren einfach so viel besser als ich. Den ganzen Beitrag lesen »

Gunter

Unter Hundertzehn

Die vorletzte psychologische Hürde ist genommen: seit letzter Woche wiege ich unter hundertzehn Kilo. Die nächste Etappe erreiche ich dann bei 105,4 mit fünfzig abgenommenen Kilo und biege damit dann endlich auf die Zielgerade ein. Dann abermals fünf weitere Kilo und ich habe es geschafft. Das große Ziel scheint zum Greifen nah. Den ganzen Beitrag lesen »

Gunter

Öl och Fiske

Heute gibt’s die letzte Geschichte aus dem Schweden-Urlaub – darin geht es um die Grundversorgung mit teilweise tierischen und teilweise alkoholhaltigen Lebensmitteln. Den ganzen Beitrag lesen »

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