48 Kilo Abnehmen In 9 Monaten | Abnehmen Diät Blog - Viel abnehmen - Schnell und gesund abnehmen - Part 3
Mein Diäterfolg
Ich habe 65 Kilo in 15 Monaten abgenommen. Mit eisernem Willen, gutem Essen und viel Bewegung.
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Die Geheimnisse meines Diät-Erfolgs waren das Diät-Programm von XX-WELL und Sport.
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48 Kilo abnehmen in 9 Monaten


Ich war schwer übergewichtig und habe 2008 in einem Jahr 60 Kilo mit Ernährungsumstellung durch einen Online-Diätberater und regelmäßigen Sport abgenommen (siehe Projektplan). Dies ist mein Blog übers Abnehmen, Diät und Sport: Das Abnehmen Projekt 90.

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Gunter

Sanfjället

Vor kurzem hatte ich ja bereits den beeindruckenden Ausblick auf das Naturschutzgebiet Sanfjället von meiner schwedischen Laufstrecke aus erwähnt. Die Berge des Sanfjället habe ich aber nicht nur joggend aus der Ferne gesehen, sondern den über 1.000 Meter hohen Högfjället sogar bestiegen. Das klingt jetzt vielleicht nicht besonders spektakulär, die gleiche Aktion noch vor sechs Monaten wäre aber wohl nahezu unmöglich gewesen. Insofern verbuche ich das also trotzdem mal als kleinen privaten Teilerfolg und bin auch ein bisschen stolz. Den ganzen Beitrag lesen »




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