10.09.2010
Jojo Effekt lässt sich vorhersagen
Nach einer erfolgreichen Diät steht man oft vor dem Problem, dass man schnell wieder zunimmt. So sind viele Betroffene wenige Monate nach einer Diät wieder genauso schwer oder schwerer als zuvor. Nun ist es Wissenschaftler gelungen, die Wahrscheinlichkeit für das Eintreten dieses so genannten Jojo-Effekts vorherzusagen.
Zwei Hungerhormone ermöglichen diese Vorhersage. Die Forscher von der Complejo Hospitalario Universitario de Santiago in Spanien wollten mit Ihrer Studie herausfinden, ob sich der dauerhafte und langfristige Erfolg einer Diät voraussagen lässt. Entdeckt wurde dabei, dass der Blutspiegel zweier Hungerhormone vor einer Diät dazu geeignet ist, bereits vor der Gewichtsabnahme zu prognostizieren, wie stark der Betroffene im Anschluss an seine Diät wieder zunehmen würden.
Für die Studie untersuchte die Forscherin Ana Crujeiras über einhundert fettleibige oder übergewichtige Männer und Frauen vor und während einer achtwöchigen Schlankheitskur. 32 Wochen nach dem Ende der Diät fand dann eine weitere Nachuntersuchung statt. Registriert wurden das Gewicht vor der Diät sowie die Konzentration der Hormone Ghrelin, Leptin und Insulin im Blut vor, während und nach der Diät.
Diejenigen Studienteilnehmer, die höhere Leptin- und niedrigere Ghrelinwerten aufwiesen, legten nach der Abnehmkur rasch wieder an Gewicht zu. Das heißt; diese beiden Hormone könnten als sogenannter Biomarker für den langfristigen Erfolg einer Diät fungieren.
Nun würden mich natürlich meine Werte interesseiren, da ich zur Zeit auch mit einem kleinen Jojo-Effekt zu kämpfen habe und so 5-6 Kilo abnemen möchte, um wieder mein Wunschgewicht von 90 Kilo zu erreichen.
Projekt 90 Reloaded!
