Ich muss dringend die Notbremse ziehen! Heute morgen wog ich das erste Mal seit Monaten über 90 Kilo. Das gefällt mir gar nicht. Eigentlich wollte ich es nur ein bisschen gelassener angehen, mir wieder etwas häufiger mal ein bisschen was gönnen: ein Stieleis da, zwei Stück Kuchen hier, drei Bierchen dort und zehn Toffifee vorm Zubettgehen. Ich müsse mir keine Sorgen machen, hatte ich gedacht, solange ich nur mit Sport ordentlich dagegenhielt. Es hat einfach nicht funktioniert. Experiment gescheitert. Den ganzen Beitrag lesen »
Lieber Knut, mal echten Kilo-Respekt! Der Hinweis mit dem Bart meiner Mutter erinnert mich übrigens sehr an unsere erste / damals noch / gemeinsame Abnahme- bzw. NichtzunahmeStrategie für`s . Ma*re*d* . Ich denke die derzeitige hält was Du versprichst.
Guten Abend !
Zitat: ” Sieht auf den Fotos eigentlich mehr so aus, als hättest du das Baby bekommen 
”
Eben. Deswegen fange ich langsam an zu wollen abzunehmen. Kann man das schon als Schritt in die richtige Richtung bezeichnen ?
muss mich z.Z. mehr dem Projekt 3230 http://www.gutseel.de/paula/ widmen, schreibe daher weniger
Habe heute zum Frühstück (10.oo Uhr) bewusst nur 2 Brötchen gegessen. Seit da an (jetzt 14.39) ungutes Gefühl.
Heute abend will ich mich einmal näher über die Methode der Magenverkleinerung informieren. Mit dem Rauchen trotz ärztlichen Anratens noch nicht wieder begonnen. (((Hatte mich aufgrund eines eingebildeten Raucherbeins (bis vor 6 Monaten 2 Schachteln Zigarett.) ((bis zum Mittag geraucht)) vom Gefässchirurgen untersuchen lassen. Gefässe frei bis in die Zehenspitzen. Ärtzin: “Von den Gefässen her kein Befund, da können sie wieder mit dem Rauchen beginnen”.)))
Von mir erprobter Nicht-Ess-Trick für Zug- und Autofahrten: vorher selber Schnitten schmieren mit altem Trockenbrot, schön Margarine und gammelige Wurst bzw. älterem Fleischsalat angerichtet. Dann, wenn die Essen-Kauf-Suchtphase beginnt, Schnitten bereit legen und laut vor sich hin sagen: Ich hab doch selber was mit, ich hab doch selber was mit, … !
