21.09.2008
Teufel Alkohol
Ich lerne es einfach nicht. Ich glaube so langsam, ich will es auch gar nicht lernen. Ich gehe einfach ganz gern mal auf eine Party. Und dort trinke ich dann genauso einfach gern mal ein paar Gläser Bier oder Wein. Beides will ich mir von einer Diät noch viel einfacher nicht vermiesen lassen. Trotzdem ist es jedesmal erschreckend, welche fatalen Auswirkungen so ein kleiner alkoholhaltiger Fehltritt haben kann.
Diese Woche zum Beispiel hatte ich mich durch disziplinierte Ernährung und fleißiges Sport treiben sukzessive auf punktgenaue 106 Kilo runtergearbeitet. Bis gestern früh war also klar - spätestens nächste Woche mache ich die 50 Kilo voll. Es fehlten ja nur noch 600 Gramm. Dann aber kam der Abend und mit ihm zwei Parties.
Nun kann man wirklich nicht behaupten, daß ich maßlos übertrieben hätte: ein Stück vom Geburtstagskuchen, zwei Tassen Glühwein (es wird schließlich langsam Winter) und drei Bierchen. Dazu nur ernährungspolitisch korrekten Salat sowie etwas Chili für die innere Wärme. Das war’s eigentlich auch schon. Trotzdem schoß dadurch innerhalb von 24 Stunden mein Gewicht über zwei Kilo in die Höhe auf jetzt 108,4. Das ist doch nicht normal!
Gut - mit 7 Kalorien pro Gramm ist Alkohol wirklich ein echter Dickmacher, das verstehe ich schon. Außerdem regt er den Appetit an und bremst gleichzeitig die Fettverbrennung - das ist natürlich doppelt fies. Aber auch so eine Kalorienbombe kann einen doch nicht einfach über Nacht so viel schwerer machen, oder?
Schön war’s trotzdem. Schön - aber teuflisch.
Finde acht Fehler
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Donnerstag gegessen:
Körnerbrötchen mit Käse, Tomate, Salat mit gebratenem Gemüse, Nudelauflauf mit Gemüse und Schafskäse
Freitag gegessen:
Müsli mit Banane, Körnerbrötchen Schinken, Tomate, Salat mit Meeresfrüchten, Couscous mit gedünstetem Gemüse
Gestern gegessen:
Körnerbrötchen mit Käse, Rotbarschfilet mit Bohnen und Reis, etwas Gemüse, ein Stück Geburtstagskuchen (Rübli-Torte), 1/2 Stück Sandkuchen, Chili Con Carne, Salat, eine Minipizza, Gurken, ein Tofifee, 3 Bier, 2 Glühwein
Hey bleib mal ganz
Dein Leben ist doch nicht zu Ende und zum Leben gehört auch sowas dazu.
Also ich versichere Dir Du bist doch auf dem richtigen Weg und ab und an das Leben wirklich leben hilft sich gut zu fühlen. Das ist doch sehr wichtig.
Bei mir ist es Süßkram und den brauche ich einfach - basta
…und noch was…
Auf dem Foto siehst Du so aus, wie ich mal ausgesehen habe. Ich zeigte das Bild eben meiner Frau und sie fragte nur “Wie - Du kannst Gitarre
” Also sie dachte das ich das auf dem Foto bin. Allerdings sah ich so vor ca. 20 Jahren aus. Heute habe ich einen sehr ausgeprägten Mittelscheitel und habe etwas an Gewicht weniger.
Da schließe ich mich Lutz an. Nicht das Bier macht dick, sondern das schlechte Gewissen hinterher. Also, genieß es mal, das ist die Hauptsache im Leben.