Mein Diäterfolg
Ich habe 65 Kilo in 15 Monaten abgenommen. Mit eisernem Willen, gutem Essen und viel Bewegung.
Diätgeschichte lesen
Mein Diäterfolg
Die Geheimnisse meines Diät-Erfolgs waren das Diät-Programm von XX-WELL und Sport.
Jetzt abnehmen
Gunter

Ausnahmezustand

Meine kleine Welt befindet sich immer noch ein bisschen im Ausnahmezustand, denn das Wochenende liegt gerade erst wenige Stunden hinter mit. Und diese zwei vermaledeiten freien Tage sind Woche für Woche mit ihren alltäglichen Geschwistern nicht im entferntesten zu vergleichen. Sie sind viel, viel schlimmer.

Wochentags arbeitet man nämlich bis spät in die Nacht, quält sich dann aber doch noch ins Fitness-Studio, isst wenig und vernünftig, steht morgens sogar ein bisschen eher auf, um vor dem Beginn des Tagwerks noch eine Stunde Joggen zu gehen.. Lauter lobenswerte Sachen… Man hat sich einfach im Griff.

Am Wochenende aber schläft man morgens lang, geht abends auf Konzerte und isst anschliessend was Schönes. Oder man ist zu Freunden eingeladen und ruft gemeinsam den Pizzadienst, sitzt zum Kaffeetrinken bei Oma und leckerem Kuchen, belohnt sich für die Woche mit einem gehaltvollen Sonntagsbraten oder für die (erneut und diesmal endgültig) geknackte 60-Kilo-Marke mit einem traumhaften Schnitzel. Man macht es sich gesellig gemütlich bei Bier und Wein und lässt mal Fünfe gerade sein. Kurz: Man wird nachlässig und unvernünftig…

Trotzdem konnte ich heute morgen meiner Frau (Originalzitat: “Krepelst du etwa immer noch bei 95 rum?”) ein entschlossenes und festes “Schon wieder, mein Schatz. Schon wieder - und nicht immer noch.” entgegnen. Und weil es sogar 94 waren, habe ich mir heimlich noch etwas von dem leckeren Schnitzel für heute Abend ab- und eingepackt.

Tell me why I don’t like mondays…


Abnehmen ohne Jojo-Effekt
Mit dem persönlichen Diätcoach von xx-well.com geht Abnehmen endlich
auch ohne lästigen Jojo-Effekt. Beste Noten von Stiftung Warentest.
xx-well.com Diätcoach - Starten Sie jetzt durch!


2 Kommentare zu “Ausnahmezustand”

  1. Lutz Balschuweitam 19.01.2009 um 10:15

    Konsequenz ist etwas schweres und Abnehmen ist erstmal keine Kunst aber dann ;-)

  2. Gunteram 19.01.2009 um 10:29

    Freitag gegessen:
    Vollkornbrot mit Käse, Tomate, Chinesisch: Rindfleischstreifen, Gemüse und Reise, 1/2Brezel, Salat, zwei Tassen Käsesuppe, zwei Mandarinen

    Samstag gegessen:
    Ei, Kornbrötchen mit Käse und Schinken, Tomaten, Spaghetti mit Schinken, Pilzen und Lauchzwiebeln, zwei Stück Schokolade, zwei Stück Stollen, ein Lebkuchen, Chicken Korma mit Reis, ein Stück Pizza Atlanta

    Gestern gegessen:
    Müsli mit Mandarine, 1/2 Kornbrötchen mit Schinken, Tomaten, Schnitzel mit Erbsen und Kartoffeln, 2 Stück Apfelkuchen, 1 Raffaelo, Vollkornbrote mit Schinken und Corned Beef, Tomaten

Kommentare als RSS

Einen Kommentar schreiben