29.05.2008
Brauhaus
Vor längerer Zeit hatte ich ja bereits einmal von meiner neuen Strategie im Umgang mit und beim Verzehr von Schokolade berichtet. Das ist und bleibt wohl mein größtes Projektrisiko. Süßigkeiten kann ich wirklich nur sehr schwer widerstehen. Ich glaube, das liegt in meinen Urinstinkten begründet. Schließlich wissen schon kleinste Kleinkinder - und die wissen nun wahrlich nicht eben viel - dass etwas, das süß schmeckt, mit hoher Wahrscheinlichkeit völlig ungefährlich und damit bedenkenlos zum Verzehr geeignet ist. Was für ein fataler Trugschluss. Tatsächlich gibt es wohl kaum etwas, das momentan gefährlicher für mich ist.
Den unrühmlichen Platz zwei auf der Liste meiner Top-Projektrisiken belegt allerdings eine vollkommen andere Geschmacksrichtung: das Herbbittere. Neben einer Tafel Marzipanschokolade gehörte nämlich noch vor ein paar Monaten ein kühles Bier zu meinem allabendlichen Herrengedeck. Dann ein zweites. Und manchmal sogar noch eins. Im Gesamtkontext betrachtet kann man das getrost als zweites und drittes Abendbrot zählen. Ausreichend Kalorien sind es allemal.
Die meiste Zeit habe ich aber auch das ganz gut im Griff. Vor längerem bekam ich glücklicherweise von Marc den Tipp, auf alkoholfreies Weizenbier umzusteigen. Das hat gerade mal 120 kcal pro Flasche und schmeckt amtlich – dreht halt nicht. Was aber dreht sind Diät-Biere – die haben zwar ein paar mehr Kalorien, dafür aber eben auch Alkohol. Auch ein Argument.
Hin und wieder schlage ich aber leider doch noch über die Stränge – insbesondere in gemütlichen Runden wie gestern Abend im Brauhaus an der Alster. Diese Woche wird’s daher wohl eher weniger mit dem Abnehmen. Aber irgendwie hab ich mir das auch mal verdient.
Dienstag gegessen:
Laugenbrötchen mit Putenbrust, Gemüsepfanne mit Kichererbsen und Buchweizen, Banane, Tomaten-/Kartoffelsalat mit Thunfisch, Molkedrink
Gestern gegessen:
Fitness-Bagel, Afrikanische Kohlsuppe, Banane, Ofenkartoffel mit Matjessalat, Vollkornbrot mit Thunfisch, Tomate
Ich glaube nicht, dass Alkohol prinzipiell dick macht. Die Menge machts- frage Amy Winehouse!
Anja und ich lieben auch alle süßen Sachen.
Wir haben in der Zeit des Abnehmens allerdings drauf weitestgehend verzichtet.
Seit 2006 sind wir auf unseren Zielgewichten und seit dem schlagen wir alle paar Monate mal so richtig zu. Aber dann richtig bis nichts mehr geht. Danach ist der Bedarf wieder für Monate gedeckt
Es ist ein tolles Gefühl vor dem Regal zu stehen und von allem was zu kaufen um es dann zu probieren. Einfach toll.
Dafür haben wir allerdings auch unsere festen Regeln aufgestellt und es hat für uns bisher keine Gewichtszunahmen hervorgebracht.
Viele Grüße
Lutz Balschuweit
@Ein Freund: Ich stehe aber eben auf Bier und nicht auf das ganz harte Zeug