70 Kilo | Abnehmen Diät Blog - Viel abnehmen - Schnell und gesund abnehmen
Mein Diäterfolg
Ich habe 65 Kilo in 15 Monaten abgenommen. Mit eisernem Willen, gutem Essen und viel Bewegung.
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Die Geheimnisse meines Diät-Erfolgs waren das Diät-Programm von XX-WELL und Sport.
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Gunter

Notbremse

Ich muss dringend die Notbremse ziehen! Heute morgen wog ich das erste Mal seit Monaten über 90 Kilo. Das gefällt mir gar nicht. Eigentlich wollte ich es nur ein bisschen gelassener angehen, mir wieder etwas häufiger mal ein bisschen was gönnen: ein Stieleis da, zwei Stück Kuchen hier, drei Bierchen dort und zehn Toffifee vorm Zubettgehen. Ich müsse mir keine Sorgen machen, hatte ich gedacht, solange ich nur mit Sport ordentlich dagegenhielt. Es hat einfach nicht funktioniert. Experiment gescheitert. Den ganzen Beitrag lesen »