Morgen habe ich Geburtstag. Morgen ist der Tag, an dem Projekt 100 ursprünglich beendet sein sollte. Nachdem alles viel besser lief als gedacht und ich die magische Marke von 100 Kilo bereits zu meinem Geburtstag im letzten Jahr nur ganz knapp um rund 2 Kilo verfehlt hatte, erreichte ich dieses erstes Ziel dann nur drei Wochen später und machte direkt neue Pläne für 2009: 90 Kilo sollten es nun sein, zu erreichen abermals bis zu meinem 35. Geburtstag - doch auch die wurden deutlich vorfristig geknackt, nämlich erstmals bereits Ende Februar. Im Anschluss hielt ich mich viele Wochen und Monate recht wacker, so dass ich mich in der Lage fühlte, abermals ein ehrgeizigeres Ziel anzupeilen, nämlich 85,4 Kilo. Nun - diesmal musste ich mir nach kurzer Zeit eingestehen, dass ich mir wohl etwas zu viel zugetraut hatte - und einen Monat vor Ablaufen der Frist schließlich Verzug anmelden. Den ganzen Beitrag lesen »
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Ich muss dringend die Notbremse ziehen! Heute morgen wog ich das erste Mal seit Monaten über 90 Kilo. Das gefällt mir gar nicht. Eigentlich wollte ich es nur ein bisschen gelassener angehen, mir wieder etwas häufiger mal ein bisschen was gönnen: ein Stieleis da, zwei Stück Kuchen hier, drei Bierchen dort und zehn Toffifee vorm Zubettgehen. Ich müsse mir keine Sorgen machen, hatte ich gedacht, solange ich nur mit Sport ordentlich dagegenhielt. Es hat einfach nicht funktioniert. Experiment gescheitert. Den ganzen Beitrag lesen »
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So - da bin ich wieder. Zwei wunderbar erholsame Urlaubswochen in Frankreich liegen hinter mir. Die Großwetterlage war allen Unkenrufen zum Trotz hocherfreulich und so komme ich relaxed und sogar leicht gebräunt zurück. Nicht ganz so erfreulich ist leider die Auswirkung der freien Tage auf meinen Gewichtsverlauf. Ganze 2,3 Kilo habe ich seit dem letzten Wiegetag vor zwei Wochen mehr auf den Rippen. Immerhin 1,5 davon lassen sich direkt dem guten französischen Essen zuschreiben, welches natürlich erfreulicherweise den radikalen Kontrapunkt zur schwedischen Küche aus dem letzten Jahr markierte. Und dabei hatte ich doch mit Sport so tapfer dagegen gehalten… Den ganzen Beitrag lesen »
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Ich habe da so einen Verdacht. Jede Party, die ich in den letzten Monaten mitgemacht habe, erhärtete diesen Verdacht ein bisschen mehr. Und spätestens jetzt scheint die Sachlage völlig klar und unumstößlich: An die Stelle des im Zusammenhang mit derartigen Festivitäten bisher stets fest verdrahteten Besäufnisses ist bei mir schleichend und leise eine Ersatzhandlung getreten. Ich nenne sie “das große Befressnis”. Den ganzen Beitrag lesen »
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Ich bin vollständig neu ausgerüstet. Letztes Wochenende habe ich nämlich richtig Geld in die Hand genommen, um mich einmal komplett neu, rundum und von Kopf bis Fuß als Laufsportler einzukleiden. Warum ich das getan habe? Ich denke mal, um mich dadurch selbst zu zwingen, die nunmehr getätigte Investition durch entsprechend intensiven Einsatz der dafür erworbenen Sportbekleidung auch entsprechend zu rechtfertigen. Den ganzen Beitrag lesen »
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