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Mein Diäterfolg
Ich habe 65 Kilo in 15 Monaten abgenommen. Mit eisernem Willen, gutem Essen und viel Bewegung.
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Die Geheimnisse meines Diät-Erfolgs waren das Diät-Programm von XX-WELL und Sport.
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Archiv für das Tag 'Ernährung'

Gunter

Themenabend

Gestern Abend war Fernsehabend und fast jede Minute des Programms passte zu meinem Thema. Zuerst suchte Bully Herbig abendfüllend die „Starken Männer“ für seinen Wikinger-Film „Wickie und die starken Männer“. Das Finale war ganz interessant – erwartungsgemäß aber fast ausschließlich mit Schauspielern besetzt. Ursprünglich wollte ich mich ja auch casten lassen - für den Faxe – aber gegen den gestrigen Gewinner hätte ich schon damals allein auf Basis der mangelnden Körperfülle wohl nicht den Hauch einer Chance gehabt. In meinem heutigen Zustand wäre es wohl vollkommen aussichtslos gewesen – und bis zum Drehstart im Juli hätte ich hoffentlich nur noch den Tjure geben können. Den ganzen Beitrag lesen »




Gunter

Jojo

Ich befinde mich ja bekanntermaßen seit Ostersonntag in einer sogenannten Stabilisierungsphase. Dabei muss ich laut Ernährungsberater mein Gewicht über mehrere Wochen halten, um dem Jojo-Effekt vorzubeugen. Abnehmen darf ich erst danach wieder. Prompt habe ich letzte Woche auch “nur” 600 Gramm weggeschafft - das ist wohl aber eher dem Ostermenü, dem 2008 all time high an Bier (letzten Samstag) sowie dem reduzierten Trainingsplan der vergangenen Woche zuzurechnen. War also eher Zufall. Den ganzen Beitrag lesen »