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Mein Diäterfolg
Ich habe 65 Kilo in 15 Monaten abgenommen. Mit eisernem Willen, gutem Essen und viel Bewegung.
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Die Geheimnisse meines Diät-Erfolgs waren das Diät-Programm von XX-WELL und Sport.
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Archiv für das Tag 'laufen'

Gunter

Lauffakten (II) – Frühsport

Über meine mäßig professionelle Laufausrüstung habe ich ja schon erzählt, ebenso über mein gespaltenes Verhältnis zum Paarlauf und weitere Details meines Trainingsprogramms. Zwei Punkte stehen aber noch aus und sollen heute meine Lauffakten-Trilogie vervollständigen. Den ganzen Beitrag lesen »




Im letzten Beitrag hatte ich begonnen, meine Lauffakten niederzuschreiben. Nach den dort präsentierten Punkten 1 und 2 folgen heute in George-Lucas-Manier die Punkte 5 und 6. Im nächsten Beitrag komplettiere ich dann die Trilogie mit den mittleren zwei Punkten. Die passenden Spielfiguren (in allen Gewichtsklassen von 150 bis 100, nur echt mit der himmelblauen Laufhose) gibt’s dann demnächst im Handel. Den ganzen Beitrag lesen »

Gunter

Lauffakten (I) - Himmelblau

Ich bin dir, lieber Leser, noch ein paar amüsante und erhellende Fakten über meine Erfahrungen mit dem Laufsport schuldig. In den nächsten Tagen möchte ich dieses Versprechen nun endlich einlösen. Den ganzen Beitrag lesen »

Gunter

Der Bär

Lauferfahrung habe ich in nahezu allen Teilen Schwedens gesammelt. Man läuft ganz einfach auch gern mal ein Stück, wenn man den Rest des Tages sitzend hinterm Lenkrad verbracht hat. In Südschweden, nahe Ystad, bin ich zum Beispiel direkt am Meer die Ostseeküste entlanggejoggt. Das war übrigens deutlich weniger romantisch als es sich jetzt anhört, eher tierisch anstrengend. Sand ist definitiv kein schöner Laufboden und von unberechenbaren Wellen unterspülte Sportschuhe sind irgendwann einfach nur noch nass. Den ganzen Beitrag lesen »