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Mein Diäterfolg
Ich habe 65 Kilo in 15 Monaten abgenommen. Mit eisernem Willen, gutem Essen und viel Bewegung.
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Mein Diäterfolg
Die Geheimnisse meines Diät-Erfolgs waren das Diät-Programm von XX-WELL und Sport.
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Archiv für das Tag 'zunehmen'

Gunter

Merde!

So - da bin ich wieder. Zwei wunderbar erholsame Urlaubswochen in Frankreich liegen hinter mir. Die Großwetterlage war allen Unkenrufen zum Trotz hocherfreulich und so komme ich relaxed und sogar leicht gebräunt zurück. Nicht ganz so erfreulich ist leider die Auswirkung der freien Tage auf meinen Gewichtsverlauf. Ganze 2,3 Kilo habe ich seit dem letzten Wiegetag vor zwei Wochen mehr auf den Rippen. Immerhin 1,5 davon lassen sich direkt dem guten französischen Essen zuschreiben, welches natürlich erfreulicherweise den radikalen Kontrapunkt zur schwedischen Küche aus dem letzten Jahr markierte. Und dabei hatte ich doch mit Sport so tapfer dagegen gehalten… Den ganzen Beitrag lesen »




Gunter

Ausgeknockt

Autsch. Der Gong schlägt und ich hänge in den Seilen. Alles verschwimmt. Ich höre, wie langsam jemand rückwärts zählt. Zehn, neun, acht, sieben, jetzt spricht er leiser und immer leiser. Zu leise - ich kann nichts mehr verstehen. Mein Ohr fühlt sich an als hätte es jemand an der Tankstelle mit 3 bar Ohrinnendruck aufgeblasen. Dumpf höre ich den Ringrichter weitere Zahlen hervorstoßen, vermag aber nicht zu sagen, welche es sind. Aus der Sieben hat sich einstweilen ein kleiner Schmetterlingsschwarm gelöst, der nunmehr um meinen vernebelten Kopf kreist. Ich bin in dicke Watte gepackt. Ach was, Watte - dicker, kratziger Dämmstoff umwickelt meinen ganzen Körper, einseitig mit hellem Glasvlies kaschierter Filz aus Glaswolle, nichtbrennbar nach DIN EN 13501-1. So fühle ich mich. Den ganzen Beitrag lesen »

Gunter

Weihnachtsgeschichte

Dieser verdammte Gänsebraten. Und der verdammte Neujahrskarpfen. Und die drei Mal verdammten Weihnachtsplätzchen… Der geneigte Leser möge mir meine heute recht unchristliche Ausdrucksweise bitte nachsehen - aber ich bin wirklich, wirklich arg aufgebracht. Das diesjährige Fest der Liebe hat mich nämlich, so schön es auch war, doch heftig zurückgeworfen. Mit den heute morgen frisch erhobenen 95,7 Kilo habe ich über die Feiertage nämlich ganz offiziell ein Kilo zugelegt und - was das Schlimmste daran ist - dabei die eigentlich bereits vor zwei Wochen überschrittene 60-Kilo-Marke wieder gerissen. Ein letztes Mal sei es mir bitte noch zugestanden: Verdammt! Den ganzen Beitrag lesen »

Gunter

Mixed Emotions

Mixed Emotions - so hieß doch das Duo mit Drafi Deutscher, oder? Was für ein bescheuerter Bandname! Gemischt sind meine Gefühle zurzeit aber allemal.

Das Dublin-Experiment darf getrost als gescheitert betrachtet werden. Viel Guinness macht auch viel dick - so einfach ist das. Am Wochenende haben wir dann auch noch das Ende der Spargelsaison überschwänglich gefeiert - und das leider nicht nur mit Spargel. Den ganzen Beitrag lesen »

Gunter

Verriss

Jetzt ist also doch passiert. In der 22. Woche von Projekt 100 habe ich ganz entgegen des langfristigen Ziels nicht ab- sondern sogar zugenommen. Ein ganzes Kilo zeigt die Waage mehr als noch vor einer Woche. Das ist eine Premiere. Aber eine, bei der man am nächsten Tag die Zeitung lieber gar nicht erst aufschlagen möchte, um die Kritik zu lesen. Den ganzen Beitrag lesen »