2008 habe ich in einem Jahr 60 Kilo mit Ernährungsumstellung durch einen Online-Diätberater und regelmäßigen Sport abgenommen. 2009 habe ich dann noch mal 5 weitere Kilo abgenommen - bis runter auf 90 Kilo. Nun will ich dieses Gewicht dauerhaft halten. Unten seht ihr mein aktuelles Gewicht und meinen bisherigen Gewichtsverlauf.

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5 Kommentare zu “Projektplan”

1. # Marcam 25.01.2008 um 07:44

   Go, go, go!

2. # Andi Talkeam 20.03.2008 um 18:40

   Halt durch!!!!!

3. # Robinam 20.03.2008 um 22:49

   ich bin über mens health auf deine seite gekommen
   hab selbst letzten herbst noch 112kg gewogen und hab jetzt noch 83kg.

   wo ein wille ist, ist auch ein weg
   und bei dir seh ich einen sehr starken willen
   durchalten ist die devise, dann siehst du auch weiter erfolge!!

   ich wünsche dir viel erfolg auf deinem weiteren weg
   selbstverständlich schau’ ich immer mal wieder vorbei

   gruß robin

4. # spivam 02.01.2009 um 03:34

   Hi Knut,

   alles gute für 2009 und dein Projekt 90. Das machst du mit links!

   Leider haben wir uns Silvester nicht erwischt - war aber auch schweine kalt draussen.

5. # Der Dickeam 06.01.2009 um 18:40

   Hallo Gunter,

   Kompliment zu Deinem Blog! Sehr gelungen.

   Wie sich die Bilder doch gleichen
   Habe auch so ein Projekt…. allerdings Projekt78 aktuell auch bei etwas über 90. Nehme aber an, dass Du ein ganzes Stück größer bist als ich.

   Alles Gute wünscht
   Der Dicke

   P.S.: Ich nehme Dein Projekt90 in meine Blogroll auf. Vielleicht darf ich auf selbiges im Gegenzug rechnen.

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