08.09.2008
Unter Hundertzehn
Die vorletzte psychologische Hürde ist genommen: seit letzter Woche wiege ich unter hundertzehn Kilo. Die nächste Etappe erreiche ich dann bei 105,4 mit fünfzig abgenommenen Kilo und biege damit dann endlich auf die Zielgerade ein. Dann abermals fünf weitere Kilo und ich habe es geschafft. Das große Ziel scheint zum Greifen nah.
Mein Vorsprung ist also enorm – und da der Mensch bekanntlich mit seinen Aufgaben wächst, ist es jetzt wohl an der Zeit, mein Ziel noch ein bisschen ambitionierter zu formulieren. Ab sofort will ich die 100 Kilo noch dieses Jahr knacken. Im nächsten Jahr lege ich dann noch mal 10 Kilo drauf und halte die 90 bis zu meinem 35. Geburtstag. So sieht’s aus. Jetzt ist es raus.
Erst letztens habe ich wieder irgendwo gelesen, abnehmen könne jeder – das sei nicht das Problem. Die Herausforderung wäre es, das Gewicht dann auch tatsächlich zu halten. Es liegt noch ein langer Weg vor mir. Abgerechnet wird am 25.10.2009.
Ich bleibe dran.
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Freitag gegessen:
Toppas mit Joghurt, Thunfisch-Salat und 1/2 Baguette, Bratgemüse mit Tofu und CousCous
Samstag gegessen:
Körnerbrötchen mit Schinken und Kaviarcreme, Putenbruststreifen aus dem Wok mit Reis (süß/sauer), Rindersteak mit Nudelsalat, 4 Bier
Gestern gegessen:
Müsli mit Obst, Rührei, Volkkornbrote mit Käse, 1/2 Linsensuppe, 1/2 Kartoffelsuppe, Vollkornbrot mit Käse, Tomaten, Gewürzgurken
unseren HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH und bleib am Ball…
Viele Grüße
Lutz + Anja Balschuweit
Glückwunsch!
Meine Waage hat heute morgen 92kg angezeigt, ich werde immer dicker. Du ziehst also bald gnadenlos an mir vorbei.
Bzgl. Gewicht halten: Das wir wohl kein wirkliches Problem wenn Du bei der gesunden Nahrung bleibst die du hier dokumentierst.
Ich will ja keine miese Laune verbreiten oder gar als Nörgler betitelt werden- aber denk an den Jo-Jo-Effekt! Der ist eindeutig in deinem Projektplan zusehen. (Woche 22, 25,31 und 33)
Aber ich glaube du bekommst diese Unregelmäßigkeiten in den Griff und du knackst ganz locker die 100 Kg-Marke, in diesem Jahr. Ja- und dann ist es so weit- ich werde mich endlich trauen, mit dir aufs Eis zu gehen um Schlittschuh zu laufen.
Glückwunsch zu deinem konsequenten Durchhalten. Ein Ansporn für alle. Gruß, Hennii
Alles Gute und HERZLICHEN GLUECKWUNSCH! Du kannst stolz auf dich sein!