31.07.2008
Walkstation
Mein Bürojob ist zweifelsohne nicht unbedingt der effektivste Baustein meiner Maßnahmenpalette für Projekt 100. Wäre ich beispielsweise Fahradkurier, Profi-Marathonläufer oder inhaftiert und im Steinbruch eingeteilt - so wäre ich jetzt wahrscheinlich schon bei unter 80 Kilo angekommen. Bin ich aber nicht. Und so ist die bisher einzige Diät-Maßnahme am Arbeitsplatz der Verzicht auf permanenten Schokolade-Genuss zusätzlich zur eh schon bewegungsarmen Tätigkeit.
Aber Hoffnung naht: Aus den USA drängt gerade ein neuer Trend auch auf den europäischen Markt: die Walkstation. Es handelt sich dabei um einen PC-Arbeitsplatz mit integriertem Laufband - gar nicht so unähnlich denen, die man aus dem Fitness-Studio kennt. Nur dass einem hier vom Monitor nicht Herzfrequenz, zurückgelegte Distanz und verbrannte Kalorien entgegenblinken sondern Excel-Sheets, Outlook-Erinnerungen und schwere Ausnahme-Fehler. Mit maximal 3 km/h läuft das Band übrigens gerade noch so langsam, dass man dabei noch vernünftig tippen können soll. Das ist bei mir aber eh nicht so wichtig, denn das kann ich auch ohne Laufband schon nicht (siehe letzter Beitrag).
Ich will mal so sagen: schaden kann es eigentlich nichts, auf diese Art und Weise täglich ein paar hundert Kilokalorien zusätzlich zu verbrennen. Ich könnte mir aber vorstellen, dass die knapp 3.000 Euro Anschaffungspreis nicht so ganz ohne weiteres freigegeben würden.
Und wir tippen, tippen, tippen, tippen im Sauseschritt.
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Dienstag gegessen:
Müsli, Gemüsesticks mit Dip, Fruchtquark, verschiedener Grillfisch mit Salat, Fisch vom Grill mit Salat
Mittwoch gegessen:
Müsli, Ofenkartoffel mit Kräuterquark und Salat, Chinesisch Hühnchen mit Chili und Basilikum und Reis, Banane
Heute gegessen:
Müsli mit Obst, Wok-Gemüse, Steinbeißer-Filet mit Mango-Papaya-Salsa und Curry-Reis