09.01.2008
Wohnzimmer-Jogging
Um 23 Uhr verspüre ich plötzlich den Drang nach Bewegung. Was ist das denn? Vielleicht entwickele ich eine Affinität zum Nachtsport? Das entsprechende Fachbuch von Wigald Boning habe ich gerade erst gelesen. Seiner Argumentation (durch Sport weder Familie noch Beruf beeinträchtigen) kann ich zwar durchaus folgen, persönlich bin ich unausgeschlafen aber leider überhaupt nicht zu gebrauchen. Das kommt perspektivisch nicht in Frage.
Außerdem habe ich bisher weder Sportkleidung noch ein entsprechendes Gerät hier in Hamburg. Was also tun? Ich untersuche die Treppe in den ersten Stock auf Ihre Belastbarkeit für sportliche Zwecke. Sie knirscht verdächtig. Auch die Treppe in den Keller erweist sich als ungeeignet (Decke zu niedrig). Vor lauter Verzweiflung fange ich an, im Wohnzimmer meine Runden zu drehen. Wachsam hefte ich dabei meine Blicke auf die Straße vor dem Fenster. So soll mich dann doch niemand sehen. 10 Minuten Jogging und 5 Minuten Gymnastik sind es am Schluss.
Ein recht eigenartiger sportlicher Auftakt – aber immerhin.
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Gestern gegessen:
Apfel, Salatteller im Reformhaus, Salat mit reduziertem Schafskäse
Es hat mich jetzt niemand nach meiner Meinung gefragt, aber: Die Salate im Reformhaus sind sehr lecker! Die Nudelsachen mag ich eher nicht so.
Ich wußte gar nicht dass die Reformhäuser fertige Salate anbieten, was haben die denn neben Pastagerichten noch so im Angebot?
Gemüsebratlinge, gefüllte Blätterteigtaschen, Kartoffel mit Quark und so was…
hömma, getz ma auf ernst: das ist alles, was du gestern gegessen hast??! fettn RESPECt! nicht daß du bald bei einem schäufelchen sand pro tag angekommen bist und in victoria-beckham-jeans paßt, das will ja auch keiner!
Das Reformhaus bei uns um die Ecke ist eigentlich kein Reformhaus mehr. Es ist das Bistro Vegataria oder so. Übrigens:
Mehr dazu hier: http://www.testspiel.de/archives/2008/01/09/so-lebe-ich/
Also admin, nimm’ immer ausreichend Flüssigkeit zu Dir!
Wohnzimmer-Jogging? Warum nicht ein bißchen Yoga? Für den Anfang jeden Morgen 10 Sonnengrüße (den Sonnengruß zeige ich Dir vor Rudi und Michi *g*) bringt Dich schon weiter: Dehnung, Beweglichkeit, Muskelaufbau, Kardio!
Danach bist Du fit fürs Büro